Even alle aandacht voor jezelf tijdens een heerlijke Verbindingsdag

Dit is een hele fijne dag van verbinding met jezelf en de natuur. Een dag wandelen, ademen, stilte, rust, ontspanning, persoonlijke groei, vertragen, contact, natuur, bewustwording en energie. De intentie is om zoveel mogelijk buiten te zijn. Interesse? Vragen? Organiseren voor een groep? Ik hoor het graag!

9:30-10:00         Aankomst met thee en lekkers.

10:00-12:00      Het ochtendprogramma is er opgericht om kennis te maken met elkaar,

                                     je hoofd leeg te maken en doormiddel van meditatie, ademhalingsoefeningen

                                     en het opzoeken van  vertraging meer in verbinding te komen met jezelf.           

12:00-13:00      Pauze; heerlijke verse vegetarische lunch en vrije ruimte om zelf in te vullen.

13:00-16:00      Het middagprogramma is er opgericht om nog meer in verbinding te komen met

                                     jezelf in het hier en nu en daarnaast de verbinding aan te gaan met de prachtige natuur.