Otter Natuurcoaching

Heb je behoefte aan meer rust in je leven en ruimte voor jezelf? Ervaar je stress op je werk, binnen een relatie, in de opvoeding van je kinderen? Ben je al langere tijd niet in balans en voelt leven soms  misschien zelfs meer als overleven?

 

Ik neem je graag mee de natuur in voor de nodige rust en ruimte én om letterlijk en figuurlijk in beweging te komen. Op verschillende manieren kan ik je ondersteunen/begeleiden in het leren luisteren naar je gevoel en om vanuit het voelen te gaan weten wat het is dat je nodig hebt. Met als resultaat inzichten die je  helpen om duurzame veranderingen aan te brengen in je leven waardoor je weer in balans komt.  Zet de volgende stap en neem contact met mij op!


 

Kom je ook mee doen met Mindful Run bij Otter Natuurcoaching?

 

Mindful Run is een combinatie van mindfulness, ademhalingstechnieken en hardlopen met als  resultaat minder stress en meer energie.  Het mooie daarbij is dat het  voor iedereen geschikt is, omdat het niet gaat om de kilometers en snelheid. Een Mindful Run cursus bestaat uit 5 bijeenkomsten van 1,5 uur. Kosten zijn €95 voor de gehele cursus. Locatie Landgoed De Pettelaar bij Den Bosch (zie werkgebied) .

 

 

Minful Run vervolgcursus op zondagochtend van 9:30-11:00. Data 1, 15 en 29 september en 13 en 27 oktober.

Mindful Run clinic op zondagochtend 10 november van 9:30-11:00. 

 

Past het aanbod niet bij jouw wensen/behoeften? Wil je iets organiseren voor een eigen groep?  Ik hoor het graag!