Welkom op de website van Otter Natuurcoaching. Ik ben Anneke Otter en neem jou graag mee naar buiten, de natuur in, om van het denken naar het voelen te gaan!

 

Heb je behoefte aan meer rust in je leven, meer plezier en energie, meer ruimte en tijd voor jezelf en de dingen die wezenlijk belangrijk voor je zijn? Loop je vast in het denken over, ben je meer aan het overleven dan leven?

 

Zou je graag mentaal en fysiek in beweging willen komen en investeren in jouw persoonlijke ontwikkeling om zo jouw leven te gaan leven? Kijk dan verder bij het Aanbod Individueel. Daar kun je informatie vinden over alle mogelijkheden bij Otter Natuurcoaching. We kunnen natuurlijk ook een vrijblijvende kennismaking plannen om te bekijken hoe ik bij jou op maat kan aansluiten. 

 

Ga je een activiteit of dag organiseren voor een groep en ben je op zoek naar een rust- en energiegevend (buiten)programma? Kijk dan vooral naar het Aanbod voor groepen! Kom je er niet helemaal uit? Neem dan contact met mij op, ik denk graag met je mee!

 


Nieuwsgierig? Toe aan een stap uit jouw comfortzone? Zou je graag een keer de kracht van je eigen lichaam willen ervaren, voelen dat je leeft? Vrijdag 30 september ben je welkom voor een IJsbadervaring bij Otter Natuurcoaching! 

 

"Ik ben het open en niet wetende wat het zou zijn aangegaan. Heel goed en fijn om mee te maken.... Achteraf besefte ik me dat ik de kou helemaal niet meer voelde en was ik helemaal ontspannen toen ik uit het bad kwam. Ik kan het iedereen aanraden."

 

Ik begeleid je graag vanuit rust en vertrouwen het water in. Je voelt dat het koud is, merkt alle prikkels en sensaties op en wat het lichamelijk en geestelijk met je doet én je voelt ook dat jij dit kan. Dat geeft een enorm fijne energie in je lichaam. Je kunt alleen komen of samen met iemand. Vragen en aanmelden kan via deze link.


 Zondag 16 oktober is er weer een Verbindingsdag; een dag alle aandacht voor jezelf!

 

 "Voor mij is deze dag een hele hele bijzondere geweest....het ging zo moeiteloos en ontspannen, helemaal in mijn element, mijn kracht. Alles is samen gekomen in deze dag."

 

 Een dag wandelen, ademen, stilte, rust, ontspanning, vertragen, bewustwording en energie. We starten in de prachtige tuin van Ons Buitenleven in Erp, naar behoefte kunnen we gebruik maken van de ontmoetingsruimte. Verder zullen we op pad gaan in het aangrenzende bos 't Lijnt. Vragen en aanmelden kan via deze link.


Ga je mee de stilte ervaren tijdens de Landelijke Dag van de Stilte op zondag 30 oktober?

Ik neem je graag, in de vroege ochtend, mee de prachtige Kampina in voor een fijne natuurbeleving die gericht is op vertragen, bewust bij jezelf en de omgeving aanwezig zijn, je eigen energie volgen en ervaren wat de stilte voor jou kan betekenen. We gaan natuurlijk wandelen en zullen ook regelmatig stilstaan om de stilte nog dieper te ervaren. Vragen en aanmelden kan via deze link.


Zin om mee naar buiten te gaan, om zowel fysiek als mentaal in beweging te komen?  Op zondagochtend 6 november kun je mee het bos in voor een workshop Bewust Bewegen!

Bewust bewegen is een heerlijke mix van diverse ervaringsoefeningen (o.a. wandelen en/of hardlopen op eigen niveau, ademhalen, natuurbeleving). Kortom alles wat er voor nodig is om te ontspannen, tot rust te komen, lekker te bewegen, plezier te hebben met elkaar en weer energie op te doen. Zeker weten dat je daarnaast ook nog persoonlijke inzichten met je mee kan nemen je dagelijks leven in. Vragen en aanmelden kan via deze link.

 


 

 "Anneke werkt professioneel en intuïtief, een combinatie die mij veel inzichten

heeft gegeven EN mij met ruimte voor mijn persoonlijke proces ook in beweging heeft gebracht. Ik heb ook een vroege ochtendsessie met Anneke "gedipt" op een prachtig plekje aan de Zuiderplas. Een geweldige ervaring die mij een superboost aan energie en vooral vertrouwen gaf. Wow, wat voelde ik mij sterk en krachtig in het koude water!"

 

~

 

"Dank voor deze waardevolle sessies. Ik heb veel van jou geleerd (in alle opzichten) en jij hebt ervoor gezorgd dat het vuurtje is aangewakkerd (de passie die je deelt) voor het hardlopen in de natuur. Mijn dank is groot"